Mirella Fasoula leaning against a stone wall on a quiet, tree-lined path

Thalen Coaching

For people who are very capable and very tired. A calm space to stop, think clearly and work out what you actually want.

Για ανθρώπους που είναι πολύ ικανοί και πολύ κουρασμένοι. Ένας ήρεμος χώρος για να σταματήσεις, να σκεφτείς καθαρά και να βρεις τι πραγματικά θέλεις.

Welcome

Καλώς ήρθες

I'm Mirella Fasoula, and Thalen Coaching is where I work with people who are very capable and very tired.

Many of the people I work with expect a lot of themselves and rarely stop to ask why. They arrive knowing something needs to change, but not yet sure what. Together we slow down long enough to see what matters to you, and what you actually want rather than what you think you should want.

I'm a certified transformative coach, and I've spent my career in people and leadership development in financial services and higher education. I coach in English and Greek, online or in person in Edinburgh.

Είμαι η Μιρέλλα Φασούλα και στο Thalen Coaching δουλεύω με ανθρώπους που είναι πολύ ικανοί και πολύ κουρασμένοι.

Πολλοί από αυτούς περιμένουν πολλά από τον εαυτό τους και σπάνια σταματούν να αναρωτηθούν γιατί. Έρχονται ξέροντας ότι κάτι πρέπει να αλλάξει, χωρίς να είναι ακόμη σίγουροι τι. Μαζί επιβραδύνουμε αρκετά ώστε να φανεί τι έχει σημασία για σένα και τι πραγματικά θέλεις, όχι αυτό που νομίζεις ότι θα έπρεπε να θέλεις.

Είμαι πιστοποιημένη transformative coach και έχω περάσει την καριέρα μου στην ανάπτυξη ανθρώπων και ηγεσίας, στον χρηματοοικονομικό τομέα και στην ανώτατη εκπαίδευση. Κάνω coaching στα Ελληνικά και στα Αγγλικά, online ή δια ζώσης στο Εδιμβούργο.

Start with a free 30-minute discovery call.

Book your call

Ξεκίνα με ένα δωρεάν discovery call 30 λεπτών.

Κλείσε το ραντεβού σου

How coaching works

Πώς λειτουργεί το coaching

Coaching with me starts with you, not a programme. You bring whatever is on your mind, and together we work out what you'd like to feel or see differently by the end of our time together.

From there, I listen closely and ask open questions. You do most of the talking. It's a chance to think out loud, hear your own thinking from a little distance, and notice what you might not see on your own.

My approach is rooted in transformative coaching. A conversation might begin with something practical, such as a promotion, a decision or a packed diary, and open into something deeper: what you value, what you're running towards, and what it's costing you. I also draw on Transactional Analysis, which helps us notice the patterns in how you show up, especially at work.

Rest is part of the work here, not a reward you have to earn.

Each session is 75 minutes. That gives you time to arrive, slow down, go deeper, and leave with clear next steps.

Το coaching μαζί μου ξεκινά από εσένα, όχι από ένα έτοιμο πρόγραμμα. Φέρνεις ό,τι σε απασχολεί και μαζί βρίσκουμε τι θα ήθελες να νιώθεις ή να βλέπεις διαφορετικά μέχρι το τέλος της συνάντησής μας.

Από εκεί και πέρα ακούω προσεκτικά και κάνω ανοιχτές ερωτήσεις. Εσύ μιλάς τον περισσότερο χρόνο. Είναι μια ευκαιρία να σκεφτείς δυνατά, να ακούσεις τις σκέψεις σου από λίγη απόσταση και να προσέξεις όσα ίσως δεν θα έβλεπες χωρίς κάποιον δίπλα σου.

Η προσέγγισή μου βασίζεται στο transformative coaching. Μια συζήτηση μπορεί να ξεκινήσει από κάτι πρακτικό, όπως μια προαγωγή, μια απόφαση ή ένα γεμάτο ημερολόγιο, και να ανοίξει σε κάτι βαθύτερο: τι εκτιμάς, προς τα πού τρέχεις και τι σου κοστίζει αυτό. Αξιοποιώ επίσης τη Συναλλακτική Ανάλυση (Transactional Analysis), που μας βοηθά να προσέξουμε τα μοτίβα στον τρόπο που λειτουργείς, ιδιαίτερα στη δουλειά.

Εδώ η ξεκούραση είναι μέρος της δουλειάς, όχι μια ανταμοιβή που πρέπει να κερδίσεις.

Κάθε συνεδρία διαρκεί 75 λεπτά. Έτσι έχεις χρόνο να έρθεις, να επιβραδύνεις, να εμβαθύνεις και να φύγεις με σαφή επόμενα βήματα.

Mirella writing in a notebook at a wooden desk
Step 1. Discovery call
30 minutes, free. An unhurried conversation about what's bringing you to coaching, and whether working together feels right.
Step 2. Choose your rhythm
A single session, six sessions, or The Long View over six months. We'll talk through which suits you.
Step 3. Coaching sessions
75 minutes each, on Zoom or in person in Edinburgh. Calm, focused time that is entirely yours.
Step 4. Between sessions
Much of the change happens here. You notice, try things, rest, and bring what you find to our next conversation.
Βήμα 1. Discovery call
30 λεπτά, δωρεάν. Μια χαλαρή συζήτηση για το τι σε φέρνει στο coaching και αν η συνεργασία μας σου ταιριάζει.
Βήμα 2. Διάλεξε τον ρυθμό σου
Μία συνεδρία, έξι συνεδρίες ή The Long View για έξι μήνες. Θα δούμε μαζί τι σου ταιριάζει.
Βήμα 3. Συνεδρίες coaching
75 λεπτά η καθεμία, μέσω Zoom ή δια ζώσης στο Εδιμβούργο. Ήρεμος, εστιασμένος χρόνος που είναι αποκλειστικά δικός σου.
Βήμα 4. Ανάμεσα στις συνεδρίες
Εδώ συμβαίνει μεγάλο μέρος της αλλαγής. Παρατηρείς, δοκιμάζεις, ξεκουράζεσαι και φέρνεις ό,τι ανακαλύπτεις στην επόμενη συζήτησή μας.

Book a discovery call

Κλείσε ένα discovery call

Mirella at a desk with a notebook and pen, smiling

A free, 30-minute conversation. There's no pressure and nothing to prepare. We can use it to:

  • Talk about what's bringing you to coaching and what you'd like to be different
  • Give you a feel for how I work and what a session is like
  • Decide together whether we're a good fit before you commit to anything
  • Talk through the options: a single session, six sessions or The Long View
  • Choose whether we work in English or Greek
Book your call on Calendly

Μια δωρεάν συζήτηση 30 λεπτών, χωρίς πίεση και χωρίς να χρειάζεται να προετοιμάσεις κάτι. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να:

  • Μιλήσουμε για το τι σε φέρνει στο coaching και τι θα ήθελες να αλλάξει
  • Πάρεις μια ιδέα για το πώς δουλεύω και πώς είναι μια συνεδρία
  • Αποφασίσουμε μαζί αν ταιριάζουμε, πριν δεσμευτείς σε οτιδήποτε
  • Δούμε τις επιλογές: μία συνεδρία, έξι συνεδρίες ή The Long View
  • Επιλέξουμε αν θα δουλέψουμε στα Ελληνικά ή στα Αγγλικά
Κλείσε μέσω Calendly

Ways to work together

Τρόποι συνεργασίας

After our discovery call, you can choose the rhythm that suits you. Some people come for one conversation about a single decision. Others want steady support through a change, or time to rethink how they're living and working. Every session is 75 minutes, confidential, in English or Greek, and on Zoom or in person in Edinburgh.

Μετά το discovery call μπορείς να επιλέξεις τον ρυθμό που σου ταιριάζει. Κάποιοι έρχονται για μία συζήτηση γύρω από μια απόφαση. Άλλοι θέλουν σταθερή υποστήριξη σε μια αλλαγή ή χρόνο για να ξανασκεφτούν πώς ζουν και δουλεύουν. Κάθε συνεδρία διαρκεί 75 λεπτά, είναι εμπιστευτική, στα Ελληνικά ή στα Αγγλικά, μέσω Zoom ή δια ζώσης στο Εδιμβούργο.

The Pause
£100
One 75-minute session · about £80 an hour
For a specific decision, question or moment when you need space to think. Includes optional reflection notes afterwards.
The Flourishing Season
£540
Six 75-minute sessions · £90 each · about £72 an hour
Saves £60 compared with six single sessions
Over about three months, meeting every two weeks. For working through one theme or transition with steady momentum.
The Pause
£100
Μία συνεδρία 75 λεπτών · περίπου £80 την ώρα
Για μια συγκεκριμένη απόφαση, ερώτηση ή στιγμή που χρειάζεσαι χώρο να σκεφτείς. Περιλαμβάνει προαιρετικές σημειώσεις αναστοχασμού.
The Flourishing Season
£540
Έξι συνεδρίες 75 λεπτών · £90 η καθεμία · περίπου £72 την ώρα
Εξοικονομείς £60 σε σχέση με έξι μεμονωμένες συνεδρίες
Περίπου τρεις μήνες, με συναντήσεις κάθε δύο εβδομάδες. Για να δουλέψεις ένα θέμα ή μια μετάβαση με σταθερό ρυθμό.

From 1 January 2027, prices rise to £120 for a single session, £650 for six sessions and £1,200 for The Long View. Any package booked before then keeps today's price for all of its sessions.

Από την 1η Ιανουαρίου 2027 οι τιμές αυξάνονται σε £120 για μία συνεδρία, £650 για έξι συνεδρίες και £1.200 για το The Long View. Όποιο πακέτο κλειστεί πριν από τότε διατηρεί τη σημερινή τιμή για όλες τις συνεδρίες του.

I keep a small number of reduced-fee places for students, people on a lower income and people who have been referred. If that's you, mention it when we speak. Packages can be paid in instalments. Payments and invoices are both handled through PayPal.

Κρατώ έναν μικρό αριθμό θέσεων με μειωμένη αμοιβή για φοιτητές, για όσους έχουν χαμηλότερο εισόδημα και για όσους έρχονται μέσω σύστασης. Αν ισχύει για σένα, πες μου το όταν μιλήσουμε. Τα πακέτα μπορούν να πληρωθούν σε δόσεις. Η πληρωμή και τα τιμολόγια γίνονται μέσω PayPal.


About me

Λίγα λόγια για μένα

Mirella Fasoula, smiling

I'm Mirella. I coach people who are very capable and very tired. They're often the ones everyone relies on, who expect a lot of themselves and rarely stop to ask why. My coaching is calm, curious and gently challenging. I offer space to think, and the questions that help you see things differently.

I've spent my career in people and leadership development, in financial services and higher education. I've seen how often talented people keep reaching for the next promotion, the next target, the next yes, without the payoff they were promised. I understand those pressures from the inside, and I know how easily work can take over everything else.

I'm inspired by the Greek philosopher Epicurus, who believed a good life is a calm one, free from unnecessary pain and worry. He called that settled state ataraxia. For me, it isn't about giving up ambition. It's about safe ambition: caring about your career or your family without losing yourself along the way. Rest and peace aren't rewards for when everything is done. They're part of living well now.

I moved to the UK from Greece and have been through big personal and professional transitions myself. That experience shapes how I coach: with empathy, patience and real respect for your own pace of change.

I hold a Diploma in Transformative Coaching from the Animas Centre for Coaching, accredited by the ICF, EMCC and AC, and I'm working towards my ICF credential. I'm also a Chartered Member of the CIPD (MCIPD).

In our sessions, you'll do most of the talking. I listen carefully, reflect back what I notice, and ask the questions that help you think more deeply. I won't tell you what to do, but I won't let you stay comfortable if comfortable isn't serving you.

I coach in English and Greek.

Η Μιρέλλα Φασούλα, χαμογελαστή

Είμαι η Μιρέλλα. Δουλεύω με ανθρώπους που είναι πολύ ικανοί και πολύ κουρασμένοι. Συχνά είναι αυτοί στους οποίους στηρίζονται όλοι, που περιμένουν πολλά από τον εαυτό τους και σπάνια σταματούν να αναρωτηθούν γιατί. Το coaching μου είναι ήρεμο, γεμάτο περιέργεια και ήπια προκλητικό. Προσφέρω χώρο για σκέψη και τις ερωτήσεις που σε βοηθούν να δεις τα πράγματα αλλιώς.

Έχω περάσει την καριέρα μου στην ανάπτυξη ανθρώπων και ηγεσίας, στον χρηματοοικονομικό τομέα και στην ανώτατη εκπαίδευση. Έχω δει πόσο συχνά ταλαντούχοι άνθρωποι κυνηγούν την επόμενη προαγωγή, τον επόμενο στόχο, το επόμενο «ναι», χωρίς την ανταμοιβή που τους υποσχέθηκαν. Καταλαβαίνω αυτές τις πιέσεις από μέσα και ξέρω πόσο εύκολα η δουλειά μπορεί να καταλάβει όλα τα υπόλοιπα.

Με εμπνέει ο Επίκουρος, που πίστευε ότι η καλή ζωή είναι μια ήρεμη ζωή, ελεύθερη από περιττό πόνο και ανησυχία. Αυτή τη γαλήνια κατάσταση την ονόμαζε αταραξία. Για μένα δεν σημαίνει να εγκαταλείψουμε τη φιλοδοξία. Σημαίνει μια ασφαλή φιλοδοξία: να νοιάζεσαι για την καριέρα ή την οικογένειά σου χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου στην πορεία. Η ξεκούραση και η γαλήνη δεν είναι ανταμοιβή για όταν όλα θα έχουν τελειώσει. Είναι μέρος του να ζούμε καλά από τώρα.

Μετακόμισα στο Ηνωμένο Βασίλειο από την Ελλάδα και έχω περάσει κι εγώ σημαντικές προσωπικές και επαγγελματικές μεταβάσεις. Αυτή η εμπειρία διαμορφώνει τον τρόπο που κάνω coaching: με ενσυναίσθηση, υπομονή και πραγματικό σεβασμό στον δικό σου ρυθμό αλλαγής.

Κατέχω Δίπλωμα Μετασχηματιστικού Coaching από το Animas Centre for Coaching, διαπιστευμένο από τους ICF, EMCC και AC, και εργάζομαι προς την πιστοποίησή μου από την ICF. Είμαι επίσης Chartered Member του CIPD (MCIPD).

Στις συνεδρίες μας εσύ μιλάς τον περισσότερο χρόνο. Ακούω προσεκτικά, σου αντανακλώ όσα παρατηρώ και κάνω τις ερωτήσεις που σε βοηθούν να σκεφτείς πιο βαθιά. Δεν θα σου πω τι να κάνεις, αλλά δεν θα σε αφήσω να μείνεις στην άνεσή σου αν αυτή δεν σε εξυπηρετεί.

Κάνω coaching στα Ελληνικά και στα Αγγλικά.


What people bring

Τι φέρνουν οι πελάτες

I work with people at every stage of life and work, from a first leadership role to the years before retirement. These are some of the themes clients have explored with me:

  • Starting a business, and staying accountable to making it happen
  • Finishing studies or professional development alongside a full life
  • Moving forward after a health challenge
  • Rebuilding confidence and reconnecting with long-held dreams
  • Quietening worry, sleeping better and making clearer decisions
  • Changing career or stepping into a new leadership role
  • Preparing for retirement with purpose

Whatever the starting point, the work is the same: understanding what matters to you, and building a way of living and working that reflects it.

Δουλεύω με ανθρώπους σε κάθε στάδιο της ζωής και της καριέρας τους, από έναν πρώτο ηγετικό ρόλο μέχρι τα χρόνια πριν από τη συνταξιοδότηση. Αυτά είναι ορισμένα από τα θέματα που έχουν εξερευνήσει πελάτες μαζί μου:

  • Το ξεκίνημα μιας επιχείρησης και η συνέπεια ώστε να γίνει πραγματικότητα
  • Η ολοκλήρωση σπουδών ή επαγγελματικής εξέλιξης δίπλα σε μια γεμάτη ζωή
  • Το να προχωρήσουν μετά από μια δοκιμασία υγείας
  • Η ανοικοδόμηση της αυτοπεποίθησης και η επανασύνδεση με παλιά όνειρα
  • Λιγότερη ανησυχία, καλύτερος ύπνος και πιο καθαρές αποφάσεις
  • Μια αλλαγή καριέρας ή ένας νέος ηγετικός ρόλος
  • Η προετοιμασία για τη συνταξιοδότηση με νόημα

Όποιο κι αν είναι το σημείο εκκίνησης, η δουλειά είναι η ίδια: να καταλάβεις τι έχει σημασία για σένα και να χτίσεις έναν τρόπο ζωής και δουλειάς που να το αντανακλά.


What clients say

Τι λένε οι πελάτες

Τα λόγια των πελατών μου, όπως τα έγραψαν στα Αγγλικά.

Working with Mirella has been incredibly supportive and grounding. She offers reflections that gently opened my perspective. Recently she helped me reframe worries about the future in a much more positive and realistic way. She also picked up on my tendency to generalise and use a lot of 'should' language, which was a powerful insight for me. Mirella is calm, kind, and creates a space where I feel completely safe. I always leave our sessions feeling lighter, happier, and with clear, actionable next steps!

Every time we meet I walk away with much more clarity about my next step. I've always known the bigger vision of where I want to get to, but I was never clear on how to get there. Through our sessions we've broken things down into small, achievable actions that feel easy to implement and genuinely move me forward. For the first time in a long time, I feel engaged, motivated and able to build the version of my life that I actually want.

I found the coaching I received from Mirella to be extremely beneficial and rewarding. I really appreciated her way of helping me to find my own way to where I wanted to get to by asking exactly the right questions at the right time. This enabled me to come up with workable solutions to the problems I was facing and has helped me to create more head space for myself during a really challenging period. I particularly liked her patient attitude and ability to stand back and help me to see an overview of things that I was unable to see before. I would honestly recommend her as a coach in any capacity.

Mirella's calm and reflective approach has allowed me to make meaningful change in my life.


Our coaching agreement

Η συμφωνία coaching μας

Before we start, we agree a few simple principles. They help us build trust and a clear way of working from the first session.

Πριν ξεκινήσουμε, συμφωνούμε σε μερικές απλές αρχές. Μας βοηθούν να χτίσουμε εμπιστοσύνη και έναν σαφή τρόπο συνεργασίας από την πρώτη συνεδρία.

What coaching isA calm, reflective space to think out loud, explore what matters and find new clarity. I won't advise or direct you. You stay in charge of your choices and your pace.
ConfidentialityWhat we discuss stays between us. I follow the ethical codes of the ICF, EMCC and AC. The only exceptions are the rare ones those codes set out, such as a serious risk of harm, and wherever possible I'd talk to you first.
Your roleCome as you are. Be open, honest and curious, and willing to explore what feels important. You're responsible for the choices and actions you take.
My roleI offer a calm, grounded space where you feel heard. I ask thoughtful questions, reflect what I notice, and hold each session with care and professionalism.
Sessions75 minutes, on Zoom or in person in Edinburgh. We begin with a check-in, focus on what matters most, and close with time to reflect.
ReschedulingIf you need to rearrange, please give 48 hours' notice. Sessions missed without notice may be charged.
CommitmentChoose The Pause, The Flourishing Season or The Long View. You're free to pause or stop coaching at any time with 48 hours' notice.
PaymentBy PayPal, which also sends your invoices. Packages can be paid in instalments.
Full agreementI'm happy to share the full written coaching agreement, including the signature page, before we begin.
Τι είναι το coachingΈνας ήρεμος χώρος αναστοχασμού για να σκεφτείς δυνατά, να εξερευνήσεις τι έχει σημασία και να βρεις νέα διαύγεια. Δεν θα σε συμβουλέψω ούτε θα σε κατευθύνω. Εσύ αποφασίζεις για τις επιλογές και τον ρυθμό σου.
ΕμπιστευτικότηταΌ,τι συζητάμε μένει μεταξύ μας. Ακολουθώ τους κώδικες δεοντολογίας των ICF, EMCC και AC. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι οι σπάνιες περιπτώσεις που προβλέπουν αυτοί οι κώδικες, όπως ένας σοβαρός κίνδυνος βλάβης, και όπου είναι δυνατόν θα μιλήσω πρώτα μαζί σου.
Ο ρόλος σουΈλα όπως είσαι, με ανοιχτότητα, ειλικρίνεια, περιέργεια και διάθεση να εξερευνήσεις ό,τι σου φαίνεται σημαντικό. Η ευθύνη για τις επιλογές και τις ενέργειές σου είναι δική σου.
Ο ρόλος μουΠροσφέρω έναν ήρεμο, γειωμένο χώρο όπου νιώθεις ότι σε ακούνε. Κάνω ουσιαστικές ερωτήσεις, σου αντανακλώ όσα παρατηρώ και κρατώ κάθε συνεδρία με φροντίδα και επαγγελματισμό.
Συνεδρίες75 λεπτά, μέσω Zoom ή δια ζώσης στο Εδιμβούργο. Ξεκινάμε με ένα σύντομο check-in, εστιάζουμε σε ό,τι έχει τη μεγαλύτερη σημασία και κλείνουμε με χρόνο για αναστοχασμό.
Αλλαγή ραντεβούΑν χρειαστεί να αλλάξεις μια συνεδρία, ενημέρωσέ με τουλάχιστον 48 ώρες νωρίτερα. Συνεδρίες που χάνονται χωρίς ενημέρωση ενδέχεται να χρεωθούν.
ΔέσμευσηΔιάλεξε το The Pause, το The Flourishing Season ή το The Long View. Μπορείς να κάνεις παύση ή να σταματήσεις το coaching οποιαδήποτε στιγμή, με 48 ώρες ειδοποίηση.
ΠληρωμήΜέσω PayPal, από όπου λαμβάνεις και τα τιμολόγια. Τα πακέτα μπορούν να πληρωθούν σε δόσεις.
Πλήρης συμφωνίαΜπορώ να σου στείλω την πλήρη γραπτή συμφωνία coaching, μαζί με τη σελίδα υπογραφής, πριν ξεκινήσουμε.

Frequently asked questions

Συχνές ερωτήσεις

Coaching is a conversation that helps you make sense of where you are, explore what matters to you and move forward with more clarity. It isn't therapy, and it isn't advice. It's space to think out loud, feel heard and find your own answers, without judgement.

My approach is rooted in transformative coaching, as taught by the Animas Centre for Coaching.

Το coaching είναι μια συζήτηση που σε βοηθά να κατανοήσεις πού βρίσκεσαι, να εξερευνήσεις τι έχει σημασία για σένα και να προχωρήσεις με περισσότερη διαύγεια. Δεν είναι θεραπεία και δεν είναι συμβουλές. Είναι χώρος για να σκεφτείς δυνατά, να νιώσεις ότι σε ακούνε και να βρεις τις δικές σου απαντήσεις, χωρίς κριτική.

Η προσέγγισή μου βασίζεται στο transformative coaching, όπως το διδάσκει το Animas Centre for Coaching.

Yes. I hold a Diploma in Transformative Coaching from the Animas Centre for Coaching, accredited by the International Coaching Federation (ICF), the European Mentoring and Coaching Council (EMCC) and the Association for Coaching (AC). I'm working towards my ICF credential.

I'm also a Chartered Member of the CIPD, and my career in financial services and higher education gives me a practical understanding of workplace and leadership pressures.

Ναι. Κατέχω Δίπλωμα Μετασχηματιστικού Coaching από το Animas Centre for Coaching, διαπιστευμένο από την International Coaching Federation (ICF), το European Mentoring and Coaching Council (EMCC) και το Association for Coaching (AC). Εργάζομαι προς την πιστοποίησή μου από την ICF.

Είμαι επίσης Chartered Member του CIPD και η καριέρα μου στον χρηματοοικονομικό τομέα και στην ανώτατη εκπαίδευση μού δίνει πρακτική κατανόηση των πιέσεων της εργασίας και της ηγεσίας.

Each session is 75 minutes. We start with a short check-in, then you choose what to focus on. Through open questions and careful listening, we explore it together. Towards the end, we look at what has emerged and what you'd like to do next.

Nothing is scripted. My role is to help you think clearly about what matters.

Κάθε συνεδρία διαρκεί 75 λεπτά. Ξεκινάμε με ένα σύντομο check-in και μετά επιλέγεις εσύ σε τι θα εστιάσουμε. Με ανοιχτές ερωτήσεις και προσεκτική ακρόαση το εξερευνούμε μαζί. Προς το τέλος κοιτάμε τι έχει αναδυθεί και τι θα ήθελες να κάνεις στη συνέχεια.

Τίποτα δεν είναι προκαθορισμένο. Ο ρόλος μου είναι να σε βοηθήσω να σκεφτείς καθαρά για ό,τι έχει σημασία.

No. If you have something in mind, that's a good place to start. If you're not sure what to bring, that's fine too. We can find it together.

All you need is a quiet, comfortable space where you won't be interrupted.

Όχι. Αν έχεις κάτι στο μυαλό σου, είναι ένα καλό σημείο για να ξεκινήσουμε. Αν δεν ξέρεις τι να φέρεις, είναι επίσης εντάξει. Μπορούμε να το βρούμε μαζί.

Χρειάζεσαι μόνο έναν ήσυχο, άνετο χώρο όπου δεν θα σε διακόψουν.

Coaching can help you understand what's driving the exhaustion and make changes that last. It isn't a replacement for medical or psychological support. If you're struggling with your health, please speak to your GP too.

We can talk together about whether coaching makes sense alongside other support.

Το coaching μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τι τροφοδοτεί την εξάντληση και να κάνεις αλλαγές που διαρκούν. Δεν αντικαθιστά όμως την ιατρική ή ψυχολογική υποστήριξη. Αν δυσκολεύεσαι με την υγεία σου, μίλησε και με τον γιατρό σου.

Μπορούμε να δούμε μαζί αν το coaching έχει θέση δίπλα σε άλλη υποστήριξη.

Sessions: 75 minutes. Where: Zoom, or in person in Edinburgh. Language: English or Greek. When: weekday evenings or weekends. Options: The Pause (one session), The Flourishing Season (six sessions) or The Long View (twelve sessions). First step: a free 30-minute discovery call.

Διάρκεια: 75 λεπτά. Πού: μέσω Zoom ή δια ζώσης στο Εδιμβούργο. Γλώσσα: Ελληνικά ή Αγγλικά. Πότε: βράδια καθημερινών ή Σαββατοκύριακα. Επιλογές: The Pause (μία συνεδρία), The Flourishing Season (έξι συνεδρίες) ή The Long View (δώδεκα συνεδρίες). Πρώτο βήμα: ένα δωρεάν discovery call 30 λεπτών.

Yes. I follow the ethical codes of the ICF, EMCC and AC. You can read how I look after your information in my Privacy Notice.

Ναι. Ακολουθώ τους κώδικες δεοντολογίας των ICF, EMCC και AC. Μπορείς να δεις πώς φροντίζω τα στοιχεία σου στη Δήλωση Απορρήτου.

Mostly people who are very capable and very tired. Professionals who expect a lot of themselves, keep reaching for the next step, and want a steadier, more sustainable way to work and live. I also work with people approaching retirement who want to shape the next chapter with intention.

You don't need to be in crisis to start. Many people come simply because they sense something could feel better.

Κυρίως με ανθρώπους που είναι πολύ ικανοί και πολύ κουρασμένοι. Επαγγελματίες που περιμένουν πολλά από τον εαυτό τους, κυνηγούν συνεχώς το επόμενο βήμα και θέλουν έναν πιο σταθερό και βιώσιμο τρόπο να δουλεύουν και να ζουν. Δουλεύω επίσης με ανθρώπους που πλησιάζουν τη συνταξιοδότηση και θέλουν να διαμορφώσουν το επόμενο κεφάλαιο με πρόθεση.

Δεν χρειάζεται να βρίσκεσαι σε κρίση για να ξεκινήσεις. Πολλοί έρχονται απλώς επειδή νιώθουν ότι κάτι θα μπορούσε να είναι καλύτερο.


Book a callΚλείσε ραντεβού
← Back to Thalen Coaching ← Πίσω στο Thalen Coaching

Privacy Notice

Δήλωση Απορρήτου

Last updated: October 2026

Τελευταία ενημέρωση: Οκτώβριος 2026

1. Who I am

My name is Mirella Fasoula. I am a certified transformative coach, trained with the Animas Centre for Coaching, and I run Thalen Coaching as a sole trader in Edinburgh.

Contact: mirella.fasoula7@gmail.com

2. What information I collect

I may collect your name and contact details, what you share during coaching sessions, my coaching notes and reflections, written summaries of our online sessions, and session details such as the date, time and length.

3. How I collect it

Through our coaching conversations (spoken or written), through Zoom's AI assistant during online sessions, when you book through Calendly, and when you contact me by email.

4. Why I collect it

To run our coaching sessions, to manage bookings and payments, and to reflect on and develop my coaching practice.

5. Lawful basis

Consent: for keeping notes from our sessions. Legitimate interests: to provide coaching and develop professionally. Contract: to arrange sessions and take payment. You can withdraw your consent at any time.

6. How I store it

Digital files are kept on a password-protected local drive. Handwritten notes are not digitised, and I destroy them when our work together ends.

7. Who has access

Only I see your coaching notes. A few services I use to run the practice handle limited details: Calendly (booking), Zoom (online sessions), Gmail from Google (email) and PayPal (payments and invoices). Each one handles your information under its own privacy policy.

For online sessions, I use Zoom's AI assistant to create a written summary of what we discussed, which helps me write your follow-up email. Sessions are not recorded and I don't keep a transcript, but Zoom's AI does process the conversation to create the summary, under Zoom's own privacy policy. Zoom shows a notice when you join a session where it's switched on. If you'd rather I didn't use it, tell me and I'll switch it off for your sessions.

I sometimes use Claude, an AI assistant made by Anthropic, to help me reflect on and develop my coaching practice. I only ever share anonymised reflections. I never include your name or anything that could identify you, such as your employer, job title, where you live or the details of your situation.

I never share your information for marketing or automated decision-making.

8. How long I keep it

Digital records are kept for up to 12 months after our final session. Handwritten notes are destroyed when our work together ends. You can ask me to delete your information sooner at any time.

9. Your rights

You can ask to see the information I hold about you, ask me to correct or delete it, and withdraw your consent at any time. You can also complain to the Information Commissioner's Office (ICO) in the UK, or to the data protection authority in your country.

10. Events with partners

When you book an event I run with a partner, such as Yellow Souls, your booking is handled on the partner's website under their privacy policy.

11. Cookies and this website

This website does not use cookies, trackers or analytics. Its fonts load from Google Fonts, which receives your device's IP address in order to send them. The site is hosted by Vercel, which keeps standard technical logs. If any of this changes, I'll update this notice.

12. Review

I review this notice every year.

13. Contact

For any questions: mirella.fasoula7@gmail.com

1. Ποια είμαι

Ονομάζομαι Μιρέλλα Φασούλα. Είμαι πιστοποιημένη transformative coach, εκπαιδευμένη στο Animas Centre for Coaching, και λειτουργώ το Thalen Coaching ως ελεύθερη επαγγελματίας (sole trader) στο Εδιμβούργο.

Επικοινωνία: mirella.fasoula7@gmail.com

2. Ποιες πληροφορίες συλλέγω

Μπορεί να συλλέξω το όνομα και τα στοιχεία επικοινωνίας σου, όσα μοιράζεσαι στις συνεδρίες, τις σημειώσεις και τους αναστοχασμούς μου από το coaching, γραπτές περιλήψεις των online συνεδριών μας, καθώς και στοιχεία των συνεδριών, όπως ημερομηνία, ώρα και διάρκεια.

3. Πώς τις συλλέγω

Μέσα από τις συζητήσεις μας (προφορικές ή γραπτές), μέσω του βοηθού τεχνητής νοημοσύνης του Zoom στις online συνεδρίες, όταν κλείνεις ραντεβού μέσω Calendly και όταν μου στέλνεις email.

4. Γιατί τις συλλέγω

Για να πραγματοποιούμε τις συνεδρίες μας, για να διαχειρίζομαι κρατήσεις και πληρωμές και για να αναστοχάζομαι και να εξελίσσω την πρακτική μου.

5. Νομική βάση

Συγκατάθεση: για τη φύλαξη σημειώσεων από τις συνεδρίες μας. Έννομο συμφέρον: για την παροχή coaching και την επαγγελματική μου εξέλιξη. Σύμβαση: για τον προγραμματισμό των συνεδριών και την πληρωμή. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου οποιαδήποτε στιγμή.

6. Πώς τις αποθηκεύω

Τα ψηφιακά αρχεία φυλάσσονται σε τοπικό δίσκο με κωδικό πρόσβασης. Οι χειρόγραφες σημειώσεις δεν ψηφιοποιούνται και τις καταστρέφω όταν ολοκληρωθεί η συνεργασία μας.

7. Ποιος έχει πρόσβαση

Μόνο εγώ βλέπω τις σημειώσεις των συνεδριών μας. Ορισμένες υπηρεσίες που χρησιμοποιώ για τη λειτουργία της πρακτικής μου διαχειρίζονται περιορισμένα στοιχεία: το Calendly (κρατήσεις), το Zoom (online συνεδρίες), το Gmail της Google (email) και το PayPal (πληρωμές και τιμολόγια). Κάθε υπηρεσία διαχειρίζεται τα στοιχεία σου σύμφωνα με τη δική της πολιτική απορρήτου.

Στις online συνεδρίες χρησιμοποιώ τον βοηθό τεχνητής νοημοσύνης του Zoom για να δημιουργεί μια γραπτή περίληψη όσων συζητήσαμε, που με βοηθά να γράψω το email που σου στέλνω μετά. Οι συνεδρίες δεν καταγράφονται και δεν κρατώ απομαγνητοφώνηση, όμως η τεχνητή νοημοσύνη του Zoom επεξεργάζεται τη συζήτηση για να δημιουργήσει την περίληψη, σύμφωνα με την πολιτική απορρήτου του Zoom. Όταν μπαίνεις σε μια συνεδρία όπου είναι ενεργός, το Zoom εμφανίζει σχετική ειδοποίηση. Αν προτιμάς να μην το χρησιμοποιώ, πες μου και θα το απενεργοποιήσω για τις συνεδρίες σου.

Κάποιες φορές χρησιμοποιώ το Claude, έναν βοηθό τεχνητής νοημοσύνης της Anthropic, για να αναστοχάζομαι και να εξελίσσω την πρακτική μου. Μοιράζομαι μόνο ανωνυμοποιημένους αναστοχασμούς. Δεν συμπεριλαμβάνω ποτέ το όνομά σου ή οτιδήποτε θα μπορούσε να σε ταυτοποιήσει, όπως τον εργοδότη σου, τη θέση σου, το πού μένεις ή τις λεπτομέρειες της κατάστασής σου.

Δεν μοιράζομαι ποτέ τα στοιχεία σου για marketing ή για αυτοματοποιημένη λήψη αποφάσεων.

8. Πόσο καιρό τις κρατώ

Τα ψηφιακά αρχεία φυλάσσονται έως 12 μήνες μετά την τελευταία μας συνεδρία. Οι χειρόγραφες σημειώσεις καταστρέφονται όταν ολοκληρωθεί η συνεργασία μας. Μπορείς να μου ζητήσεις να διαγράψω τα στοιχεία σου νωρίτερα, οποιαδήποτε στιγμή.

9. Τα δικαιώματά σου

Μπορείς να ζητήσεις να δεις τις πληροφορίες που έχω για σένα, να ζητήσεις διόρθωση ή διαγραφή τους και να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου οποιαδήποτε στιγμή. Μπορείς επίσης να υποβάλεις καταγγελία στο Information Commissioner's Office (ICO) στο Ηνωμένο Βασίλειο ή στην αρχή προστασίας δεδομένων της χώρας σου.

10. Εκδηλώσεις με συνεργάτες

Όταν κλείνεις θέση σε μια εκδήλωση που οργανώνω με συνεργάτη, όπως το Yellow Souls, η κράτησή σου γίνεται στον ιστότοπο του συνεργάτη, σύμφωνα με τη δική του πολιτική απορρήτου.

11. Cookies και ο ιστότοπος

Ο ιστότοπος δεν χρησιμοποιεί cookies, trackers ή εργαλεία analytics. Οι γραμματοσειρές του φορτώνονται από το Google Fonts, το οποίο λαμβάνει τη διεύθυνση IP της συσκευής σου για να τις στείλει. Ο ιστότοπος φιλοξενείται από τη Vercel, η οποία κρατά τυπικά τεχνικά αρχεία καταγραφής. Αν αλλάξει κάτι από αυτά, θα ενημερώσω αυτή τη δήλωση.

12. Αναθεώρηση

Αναθεωρώ αυτή τη δήλωση κάθε χρόνο.

13. Επικοινωνία

Για οποιαδήποτε ερώτηση: mirella.fasoula7@gmail.com